problem z

Mam problem z dokładnością podań. Chodzi mi o krótkie podania po ziemi. Długie podania górą mam w punkt, potrafię wrzucić w pole karne, a po ziemi podania są różnie z celnością. Może zle układam nogę do tego podania? Jak myślicie?

mam pytanko, chce zakupić aminokwasy z mlo amino 2300 lub liquid aminos 947 ml, i teraz mam problem, lepiej kupić w tabletkach czy w płynie??Czy w płynie bardziej sie opłaca czy na to samo wychodzi??Doradzcie coś.

Mam problem koles i polecil ECA. Co to wogole jest???? jak stosowac i czy ma jakies skutki uboczne???? Chce stracic nadmiar tluszczu na obwodzie pasa.Dzieki za odpowidz.

Witam Mam problem z ułożeniem treningu ,przez 3 miesiace ostanie robiłem wszystko co się da kazdy miesien robiłem.Teraz chcialbym odpowiedni trening.Ułożylem taka diete tylko nie wiem czy jest odpowiednia :) /SFD/Images/2015/5/10/e2552107095c4f4e90c51ec5e47e3114.jpg

Witam Mam problem związany ze skórą na brzuchu, jest jej dużo za dużo. Odchudziłem się 30kg i regularnie ćwiczę na siłowni. Moja prośba jest do was taka: Jeżeli znacie jakieś sposoby na przyspieszenie wchłaniania takiej skóry to proszę napiszcie, z góry dzięki.

siema mam maly problem nie wiem czy kupic gainera whey 4000 4,5kg + carbo 4kg czy tylko gainera whey 4000 9kg. z carbo chodzi mi tylko o weglowodany ale wyczytalem ze w gainerze whey 4000 jest 60 % węglowodanow wiec co mam wziasc???????????

kupiłem tribulusa 90 z olimpu i kreatynkę i niewiem czy jest sens łączyć te dwa spule czy lepiej odzielnie w innym czasie co najpierw i w jakich porcjach mam 18 lat i od dłuzszego czasu mam problem z rozwojem masy mieśniowej i siły cwicze juz kilka lat

Witam, poszukuje jakiejs konkretnej sztuki walki, w ktorej podczas treningow nie dostaje sie po gembie(doslownie). Mam problem z przednimi zembami i przy pierwszym lepszym strzale moga wypasc a wolal bym nie ryzykowac.Moze znace cos odpowiedego dla mnie??Pozdro

jak walczyc z czerwoną twarzą? mam ten problem już około 2 lat i nie potrafie sobie z tym poradzic, czasen nawet bez przyczyny jestem czerwona. słyszałam o zielonym podkładzie, ale nie wiem czy pomaga i ile kosztuje, prosze o pomoc.

Witam, jestem Ektomorfikiem mam problem ze zdobyciem masy może mi ktoś ułożyć dietę moje zapotrzebowanie to 3 750 kcl czyli 625Kcl na 1 posiłek i 160.8g białka czyli 27g białka na 1 posiłek chce to rozbić na 8-9 posiłków. Pytanie co mam jeść i w jakiej ilości?

Hej,otóz mam problem zawsze rozciagam sie po treningu a przed np wskakuje na 10 min na orbitrek. Teraz kazdy wkolko mi gada zeby nie rozciagac sie po treningu a przed lub w dzien bez treningu i tak samo roller przed lub w dzien bez treningu. Jaka wasza opinia ?

mam problem - cwicze 1 miesciac i gdzies za poltora mam zamiar wziasc pierwsza odzywke - Gainera, BCAA lub Glutamine. i mam takie pytanie co by bylo najlepsze dla mnie i czy brac np. samego gainera czy cos do tego?? Wiek: 15 lat Wzrost: 182cm Waga: 68 kg

Dziwny problem, nie wiem co robić. Ważę obecnie ok. 75kg przy wzroście ok. 190cm i nie powinienem chyba więcej chudnąć. Pod tłuszczykiem na brzuchu czuje mięśnie i nawet górne partie widać, ale nie wiem co zrobić, żeby do wakacji mieć płaski, wyrzeźbiony brzuch. Pomocy

Witam. Mam problem z białkiem chciałbym zapytać się czy jak chce zrzucić parę kilo jest poprawić wygląd to czy mam stosować białko waga 88kg wzrost 173cm. Na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu areoby.

witam...mam problem z treningiem.Otóż skończyłem właśnie trening masowy(2 miesiące)i chciałbym zaczyz 2 raz plan na mase tylko z innymi łączeniami i ćwiczeniami-(waże 72kg i 36 w bicepsie..)można tak??? robie to bo chciałbym jeszcze zwiększyć mase ciała..pozdrawiam

Witam.Mam taki problem bo rano niewyrabiam się zabardzo żeby gotować mleko i czy są jakieś płatki które mają podobne wartości odżywcze do owsianych ale żeby można było je jeść na zimno ??

siema, mam pytanie ostatnio kupiłem cp i bcaa z olimpu .... tylko jest jeden problem, nie wiem za bardzo jak je dawkowac zeby byly najlepsze efekty :) Pomocy.

Witam:) mam problem z dobraniem odpowiedniego treningu chodzi mi o rozpisanie treningu typowo na masę: mam do dyspozycji: ławkę poziomą i skośną, hantle różne ciężary od 5 do 15kg, ławka do brzuszków skośna, jeśli by ktoś mógł mi rozpisać plan lub podać jakiś link

Mam problem. JEstem bardzo chudy ale niewiadomo czemu mam duzo tłussczu na nogach brzuchu klatce. Ręce ma przerazliwie chudy. BOje sie redukwac te 2 kg ok tłuszczu poniewz waze tylko 56kg. PYtanie czy macie jakies sposoby na moj oroblem. I czy redukowac czy masowac , poniewaz chce miec ten kaloryfer na wakacje

Mam problem odnośnie dawkowania kreatyny. Otóż jakie odstępy czasu powinny być między dawkami. Przykładowo jeśli jutro idę na siłownie o godz9, rano (godz 7) 5g kreatyny, przed treningiem (ok 9godz) no i po treningu 30min planuje ją wziąć. Czy przerwy te nie są zbyt krótkie?